No dia do beijo, confira 11 benefícios desse ato de carinho e afeto
Hoje, dia 13 de abril, comemora-se o Dia do Beijo!
Ato este que, nas palavras da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, pode ser definido como uma “expressão de afeto fundamental para fortalecer e manter os laços”.
Mas, além de ser prazeroso, beijar faz muito bem para a saúde e traz diversos benefícios para o casal!
O beijo aumenta a produção de dopamina e serotonina, os “hormônios da felicidade”.
Beijar libera ocitocina, que traz a sensação de relaxamento e bem-estar.
É muito bom se sentir querido e desejado, não é mesmo? A ocitocina e os "hormônios da felicidade" são os responsáveis por esta sensação de conquista e melhora da autoestima.
As bactérias trocadas ajudam o organismo a criar resistência imunológica.
Quando o coração dispara, os vasos sanguíneos dilatam e a circulação melhora.
Beijar é um ótimo exercício físico! Pode queimar até 6 calorias por minuto!
A atividade pode incluir até 34 músculos faciais, evitando a flacidez e tonificando a face.
Beijar aumenta a produção de saliva, que ajuda a eliminar as bactérias nocivas da boca.
Beijar libera endorfinas, que são analgésicos naturais.
Beijar é uma atividade extremamente sensorial, que estimula todos os 5 sentidos: tato, olfato, paladar, audição e visão.
A ocitocina liberada no beijo está associada ao fortalecimento de vínculos afetivos.
Via Jornal do Comércio.
